何謂愛自己

Elle拿著一袋二袋來見我︰「唉,我失戀呀!瘋狂購物第七天了!(我︰嘩?)噓!要愛自己嘛!」

很多人都以為「愛自己」就是「對自己好、吃好穿好。」嗯,其實愛自己,在心靈裡是有更深層的意義。

真正愛自己的人,首要是懂得原諒自己。你想想,當朋友犯錯後向你說對不起,你願意與否,都覺得應該原諒他。那,到你自己犯錯呢?「死蠢!如果你當日…,就不會…」這些責罵,無建設性之餘,只會拖你入去後悔和自責的漩渦。要愛自己,就得放下批評、正面反省,讓自己進步,「我原諒你,我知道你會做得更出色!」

我們很容易就找到別人的好︰他很細心、有義氣。那你呢?你能列出自己的優點嗎?嘗試找出你的長處,經常欣賞自己,「我有愛心、聰明、有禮…」要不,你愛自己的哪?

對於讚賞別人,你很少吝嗇,但讚自己呢?可能是習慣謙虛或怕尷尬吧?總之,你都盡量避免。別傻了!無人要你拿個咪大叫嘛!有好成績想買份禮物獎勵自己時,別忘了摸摸頭頭,大力讚賞自己一下︰「我很為你驕傲啊!我太珍惜你了,很感激你的努力啊!」

若你能做到以上三點,保證你自信澎湃,散發出教人羨慕的魅力和光采。這份氣質,任他人瘋狂購物七七四十九天,買三十三個手袋,六十六對高跟鞋,肯定都不夠你鬥!



About Elizabeth 周靈山

Elizabeth 周靈山
本文作者︰周靈山,愛情和瘦身食譜作家,減了60磅,擁有感應力,能看穿男人內心。著作《你是女皇,他就是皇帝!》  版權所有 © 2014 Lively.com.hk